Vanessa Edo Garcia
Vanessa Edo Garcia
Comenzar un proceso psicoterapéutico significa…
Comenzar un camino de autocuidado, autodescubrimiento y autosanación.
Te ayudaré a través de:
Mis ámbitos de intervención
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo prepararme para mi primera sesión?
Antes de tu primera sesión, tómate un tiempo para reflexionar sobre las razones por las cuales estás buscando asesoramiento y cualquier objetivo que puedas tener. Llega con una mente abierta y la disposición de participar en una conversación honesta. Nuestra primera reunión se centrará en conocernos y crear un ambiente cómodo para nuestro trabajo conjunto. Si tienes más preguntas o deseas obtener información adicional, no dudes en ponerte en contacto.
¿Cómo sé si la psicoterapia es adecuada para mí?
Acudir a terapia psicológica puede ser beneficiosa para cualquier persona. Es especialmente útil si estás enfrentando desafíos como ansiedad, depresión, problemas de relación o transiciones vitales. La primera consulta brinda la oportunidad de hablar sobre tus inquietudes y determinar si la psicoterapia se ajusta a tus necesidades.
¿Cómo puedo agendar una cita?
Agendar una cita es sencillo. Puedes comunicarte conmigo por teléfono, por correo electrónico o rellenando este formulario.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
La cantidad de sesiones necesarias varía según la situación y necesidades de cada persona. La terapia a corto plazo, útil para problemas específicos, puede involucrar un menor número de sesiones, mientras que preocupaciones más complejas podrían requerir más tiempo. Hablaremos regularmente sobre tu progreso y necesidades, y ajustaremos la cantidad de sesiones según sea necesario.
¿Todo lo que comparta durante las sesiones es confidencial?
Absolutamente. La confidencialidad de la persona que acude a terapia psicológica es un aspecto fundamental del proceso terapéutico. Así lo determina el código deontológico de la psicología el cual establece estándares éticos que garantizan el respeto, la integridad y la confidencialidad de la persona que demanda ayuda psicológica. Puedes confiar en que tu información está protegida y que se respetan todos los principios éticos en cada etapa de nuestro proceso de asesoramiento.
¿Cuánto dura una sesión de asesoramiento y con qué frecuencia debo asistir?
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos. La frecuencia de las sesiones puede variar según tus preferencias y la naturaleza de los problemas que estás abordando. Algunas personas encuentran beneficiosas las sesiones semanales, mientras que otras prefieren citas quincenales o mensuales. Conjuntamente determinaremos qué horario se adapta mejor a ti.
